Một số mẹo trị mụn hiệu quả tại nhà

0
232

Khuôn mặt chính là mặt tiền của con người, một khuôn mặt với làn da đẹp, sạch mụn, mịn màng là niềm ao ước không chỉ ở các bạn gái mà các phái mạnh cũng đang đau đầu tìm cách cải thiện nó mỗi ngày. Nhắc đến mụn quả thực làm người ta khó chịu, không chỉ làm mất mỹ quan khuôn mặt mà còn gây sưng tấy đau đớn. Do đó, việc phòng ngừa mụn đóng vai trò rất quan trọng trong quy trình làm đẹp của chị em phụ nữ nói riêng và cả cánh mày râu nói chung. Nhưng có cách gì để phòng trị mụn hiệu quả? Hiểu được những lo lắng của các bạn, chúng tôi sẽ giới thiệu những cách ngừa mụn hiệu quả mà ai cũng có thể thực hiện.

Cách trị mun hiệu quả
Cách trị mun hiệu quả

Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý

Trước tiên, muốn trị hay phòng ngừa mụn hiệu quả thì cần phải chăm sóc thật tốt cơ thể bên trong của chúng ta. Bởi nguyên nhân gây mụn không chỉ do bụi bẩn hay các nhân tố bên ngoài mà còn từ bên trong cơ thể của bạn, việc ăn uống lung tung, ăn nhiều đồ nóng, đồ nhiều dầu mỡ, bỏ bữa không ăn, ít uống nước, khiến gan của bạn nóng lên, phát ra bên ngoài cơ thể, đặc biệt là vùng da mặt, làm mất thẫm mỹ rất nhiều. Do đó, muốn da đẹp, hãy thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng với nhiều trái cây tươi, rau xanh và không quên uống nhiều nước mỗi ngày để phòng ngừa mụn hiệu quả nhé.

Hạn chế nặn, sờ tay lên mặt

Chỉ nên nặn mụn khi cồi mụn đã chính và có hiện tượng nhú lên, lúc đó hãy rửa tay sạch sẽ và dùng khăn giấy ấn vào chỗ mụn để nặn, hạn chế tối đa tay chạm lên mặt khi không cần thiết, bởi tay của chúng ta chưa nhiều vi khuẩn, khi tiếp xúc với da mặt, sẽ làm da mặt của bạn dễ nhiễm trùng từ những vết mụn gây sưng tấy đau hơn.

Ngủ đủ giấc, không nên thức khuya

Ai trong chúng ta cũng biết giấc ngủ có lợi như thế nào với cơ thể, một giấc ngủ đủ giờ chính là liều thuốc thần kỳ giúp bạn khỏe mạnh hơn, tỉnh táo hơn, tươi trẻ hơn mỗi ngày, không chỉ có thể, ngủ đủ giấc và không thức khuya còn là cách để phòng ngừa mụn rất hiệu quả nữa đấy. Việc thức khuya hay không ngủ vào buổi tối thường xuyên sẽ làm mụn nhanh chống tìm đến với là da của bạn đấy nhé, do đó để phòng ngừa mụn hiệu quả, hãy đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày, ít nhất từ 6-8 tiếng, không nên thức khuya quá 22 giờ và đừng bỏ qua giấc ngủ trưa vô cùng giá trị dù chỉ là 30-45 phút thôi đấy.

Xông hơi da mặt 2 lần/ tuần

Việc xông hơi sẽ giúp giãn nở lỗ chân lông, kéo theo bụi bẩn và các á sừng trên da và bên trong lỗ chân lông sẽ được làm sạch. Không chỉ giúp da sạch mụn mà còn làm trắng da, chống lại lão hóa, một công đôi việc mà lại rất dễ thực hiện chứ không cần đi Spa hay mỹ viện nhé. Nước nóng cùng một chút tinh dầu tốt cho da, sau đó trùm khăn kín đầu và bắt đầu xông trong 3-5 phút, bạn chỉ việc nhắm mắt và thu giãn, quá tuyệt vời đúng không nào, nên xông mặt 2 lần/tuần để có được làn da khỏe mạnh và sạch mụn nhé.

Sử dụng các thực phẩm thiên nhiên có lợi để ngừa mụn

trị mùn bằng thực phẩm thiên nhiên
trị mùn bằng thực phẩm thiên nhiên

Đá lạnh: Đá lạnh có công dụng cực kỳ hiệu quả trong phòng ngừa mụn đấy nhé, sau khi xông hơi hay lột mụn, bạn lấy cục đá nhỏ lăn đều trên mặt, để da được nghỉ ngơi sau khi bị giãn nở và còn giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. Bạn có thể dùng các loại quả tự nhiên như dưa leo, cà chua ép lấy nước, hay nước trà xanh nấu nguội cho vào khay đá, và chỉ cần chà nhẹ lên mặt từ 3-5 phút mỗi ngày, làn da sẽ cực kỳ trắng sáng, sạch mụn và đẹp rạng ngời đấy nhé.

Dưa chuột (Dưa leo): Là thực phẩm chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho da. Bạn chỉ cần rửa sạch dưa chuột, cho vào ngăn mát tủ lạnh để làm mát dưa sau đó thái từng lát mỏng, đắp lên mặt và thư giãn trong 20 phút và rửa mặt sạch bằng nước lạnh. Thực hiện 2-3 lần/ 1 tuần nhé.

Cà chua: Giàu vitamin A, C, K và nhiều axit thiên nhiên sẽ giúp bạn phòng ngừa mụn rất hiệu quả, sử dụng cà chua chín vừa, ép lấy nước rồi thoa đều lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng, thực hiện đều đặn 2 ngày 1 lần sẽ mang đến cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng và không bao giờ phải lo lắng các nốt mụn xuất hiện đâu nhé.

Mật ong: Mang công dụng dưỡng ẩm và khả năng sát trùng cao, mật ong chính là thực phẩm giúp bạn phòng ngừa mụn vô cùng hiệu quả, bạn chỉ cần sử dụng 2 thìa mật ong trộn đều với 1 thìa nước cốt chanh tươi rồi sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên mặt, thư giãn trong 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm vừa. Thực hiện 1 tuần 1 lần nhé.

Các mặt nạ từ thiên nhiên có khả năng bắt nắng cao, do đó bạn nên bảo vệ da mặt của mình khi ra ngoài, bởi khí hậu bây giờ chứa rất nhiều tia cực tím, do đó hãy chăm sóc da của mình mọi lúc mọi nơi!

Ngoài những cách phòng ngừa mụn bằng tự nhiên trên thì các bạn cũng nên kết hợp với sữa rửa mặt thích hợp với da của mình, để làm sạch da cũng như sử dụng tẩy tế bào chết cho da định kỳ 2 lần/tuần nữa nhé. Thực hiện đều đặn các cách phòng ngừa trên để đem lại làn da khỏe mạnh, sạch mụn và trở thành cô nàng xinh đẹp, anh chàng lịch lãm nhé!