Ăn gì để tăng cao khả năng sung sức khi quan hệ

0
90

Không cần đến bất kì can thiệp nào, thay vào đó, những thực phẩm hằng ngày vẫn có thể giúp bạn tăng ham muốn và “sung” mỗi khi lâm trận.

Hàu

Hàu là loại hải sản tốt nhất cho chuyện tình dục bởi chúng chứa rất nhiều kẽm, một loại khoáng chất cần thiết sản sinh Testosterone và tăng cường sức bền. Ăn hàu sẽ giúp tăng lượng Testosterone và lượng tinh trùng ở nam giới, nâng cao năng lực tình dục đáng kể.

Hào làm tăng khả năng quan hệ
Hào làm tăng khả năng quan hệ

Soocola đen

Socola đen được xem là một thực phẩm tốt để bạn có một cuộc yêu trọn vẹn. Trong thanh socola đen chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm giảm lão hóa, nó cũng nhiều chất hóa học tạo ra cảm giác yêu đương.

Rau cần tây

Rau cần tây có tác dụng thúc đẩy sản xuất androsterone, một loại hoocmon không có mùi được bài tiết qua mồ hôi của nam giới có tác dụng lôi cuốn nguời phụ nữ. Để giữ ấm mối quan hệ của mình với người ấy và quan hệ tình dục đều đặn hơn, nam giới có thể ăn cần tây thường xuyên bằng cách ăn sống.

Rau cần tây làm tăng khả năng ham muốn
Rau cần tây làm tăng khả năng ham muốn

Quả Kiwi

Kiwi là loại trái cây chữa rất nhiều vitamin C, một loại chất giúp tăng cả ham muốn tình dục và khả năng sinh sản. Vì thế, đây sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời để bạn có cuộc sống tình dục viên mãn nhất.

Cam quýt

Cũng giống như kiwi, nhưng loại trái cây họ cam quýt chứa rất nhiều vitamin C. Chính vì vậy, việc bổ sung những loại trái cây này vào khẩu phần ăn hằng sẽ giúp bạn sản xuất lượng tinh trùng nhiều hơn hẳn.

Tỏi

Tỏi là thực phẩm có tác dụng làm tăng lưu thông máu, kích thích tình dục thêm  mạnh mẽ và cải thiện hoạt động tình dục. Tuy nhiên, việc lạm dụng quá nhiều tỏi sẽ khiến bạn phải hối hận do mùi hôi hơi thở mà thủ phạm chính là những tép tỏi.

Tỏi cũng giúp tăng khả năng quan hệ ở nam giới
Tỏi cũng giúp tăng khả năng quan hệ ở nam giới

Trứng

Các loại trứng đều chứa nhiều vitamin B5 và B6 có tác dụng duy trì cân bằng hoocmon tron cơ thể và giảm stress, qua đó có tăng độ ham muốn của bạn. Việc ăn trứng sống trước cuộc yêu sẽ giúp bạn tăng năng lượng và có một cuộc chinh phục kéo dài hơn đáng kể.

Các loại hạt

Trong các loại hạt có chứa arginine sẽ  giúp cải thiện lưu thông và thư giãn các mạch máu. Axit amin này được tìm thấy nhiều trong hạnh nhân còn giúp bạn duy trì sự cương cứng dương vật.

Quả bơ

Trong quả bơ chứa nhiều Axit folic và vitamin B6 cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp ổn định nội tiết tố. Trong quả bơ cũng giàu chất béo không bão hòa, chúng rất tốt cho tim và động mạch của bạn.

Chuối

Trong chuối có chứa enzym bromelain giúp ích cho việc tăng ham muốn tình dục và có khả năng chống lại tình trạng bất lực ở nam giới. Ngoài ra, chuối cũng là một thực phẩm giúp tái tạo năng lượng nhanh chóng.

Xem thêm:

Facebook Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here